Оставили сегодня Лизу с Халушкой и сходили на йогу. Олег во второй раз, а я в первый. Думала, что будет сложнее, удавались все позы, правда, на голове стоять пока не получилось. Олег все время кряхтел рядом и падал, а я пыталась не смеяться, чтобы равновесие не терять. В целом, понравилось. Теперь вот думаю, Олега с Лизой на выходных оставлять и ходить одной.
йога – это супер! стала заниматься за полтора года до родов (на 4-м месяце перешла на беременскую версию :), чтобы спину свою слабую подготовить, заодно и мигрени прошли – шея на место встала и кровь хорошо потекла в-из головы 🙂 Занимайся, не бросай! Для ощутимого эффекта лучше 3-4 раза в неделю, хотя бы 2 по 1.5 часа 🙂 как освоишь, можно и дома. У меня плохо правда получается – надо силу воли приобресть 🙂
у меня сегодня все тело болит, хотя вчера казалось, что совсем не напрягаюсь )
это здорово! чувствуешь пользу :))
Мы тоже с муженьком ходили. Я это называла його-смехо-терапия! У нас в группе одни бабы были, так наша тренерша переодически говорила: “сомкните руки за спиной на уровне бюстгалтера”, а муженек шутил в ответ: “у кого?”
моя цель — рассмешить ведущую!..
ну и себя показать конечно, на других посмотреть…
Олег