about joy

Processed with VSCO with c2 preset

Я очень люблю быть со своими детьми. Каждый день, каждую минуту. Я знаю, что это большая редкость и большой дар. Это как очень любимая работа, которую и работой сложно назвать, потому что она как хобби, которым ты очень любишь заниматься. От такой работы устаешь, но усталость эту не чувствуешь, и ложишься каждый день спать, уже мечтая о том, как ты утром опять будешь целовать и обнимать свои любимые рожицы. Мне часто пишут письма благодарности за то, что я и мой блог вдохновляют на рождение детей. И мне всегда очень приятно такое читать. Еще часто просят советов, как проводить время с детьми и получать от этого удовольствие. У меня нет каких-то специальных приемов или секретов, как-то все естественно получается. Но я решила пару дней понаблюдать со стороны за собой – своими действиями и мыслями, чтобы поделиться тут своими наблюдениями, может быть, кому-то пригодится…

    • В моменты эмоционального выгорания мне помогает представлять эти моменты в случае какого-то несчастья (вот если вдруг кто-то из нас заболеет сильно), и я сразу понимаю, что этот момент будет мне тогда казаться каким-то недостижимым счастьем. Потому что вот эти, казалось бы, обычные дни сурка, когда надо приготовить, одеть, накормить, поиграть, погулять, уложить… это счастье в чистом виде. Это не тот острый момент счастья, когда ты поступаешь в университет, или рожаешь ребенка, или получаешь новую работу, или забираешься на высокую гору в конце долгого пути… это не пик, это просто такое постоянное состояние, такое тягучее размазанное во времени счастье, которое каждый день живет в каждой твоей клеточке. И про такое счастье очень легко забыть, раствориться в нем и его не замечать, поэтому такие вот взгляды со стороны трагедии очень помогают понять, как же тебе повезло, что ты сейчас живешь в этом вроде бы банальном и скучном моменте, просто потому что все живы, здоровы и любимы.
    • Не знаю, писала я тут или нет, но самое яркое счастливое воспоминание моего детства – это когда моя мама вдруг начала бегать за мной вокруг стола. Я прямо помню, как это было необычно и как это было круто, и я прекрасно помню свое выпрыгивающее из груди сердце, которое не могло поверить своему счастью. Да, детям для счастья не нужно ничего особенного, просто нужна любовь и внимание родителей. И я часто замечаю, как мои дети больше всего визжат от счастья и заливаются смехом не от каких-то специальных занятий или игр, а от обычных догонялок, когда мама рычит как монстр и бегает за ними по комнате.
    • Еще сильно помогает не забивать голову мыслями типа “осталось полчаса до прихода мужа”, “всего два часа – и я уложу их спать”, “нужно протерпеть два дня наедине с детьми”… с такими мыслями время тянется ужасно медленно, и ты ловишь себя на том, что все время смотришь на часы и считаешь минуты до момента Х. Время с детьми сразу становится и чувствуется какой-то обязанностью, нелюбимой работой, которая скоро закончится и после будет отдых. А если попробовать просто забыть о времени, то оно как-то очень быстро пролетает, и время с детьми становится отдыхом.
    • Забыть о времени я могу, если делаю что-то с детьми, что мне самой нравится. Гулять по городу, например. Или читать Лизке вслух Толкиена. Или готовить вкусные печенья всем вместе. Ну и самое главное – уходить с головой в их мир. Их мир не может не нравится. Например, не просто менять Лейлашке подгузник, а разговаривать с ней при этом, она столько всего интересного может рассказать и столько незабываемых улыбок подарить. Или строить с Левкой железную дорогу и серьезно переживать, что его любимый поезд не пролезает через тоннель. Или сидеть, обнявшись, с Лизкой на диване и обсуждать длинные ресницы ее одноклассника. Если это ваш ребенок и вы его любите, в его мире вам не может быть скучно, просто нужно в него попасть, не отвлекаясь на свой мир.
    • Пара слов про свой мир. Я никогда не пытаюсь поработать или сделать какие-то серьезные дела, когда я с детьми. Если пытаться что-то свое сделать, когда дети рядом, то дети автоматически становятся помехой, они мешают и раздражают. Если мне нужно что-то сделать на компьютере, я это делаю, когда они спят. Если нужно поговорить по телефону, я говорю, когда они заняты, и я им не сильно нужна в этот момент. Когда дети со мной и они не спят, я с ними, в их мире… без книг, телевизора, компьютера, телефона (фотографирование не считается). После 9 вечера, когда все спят, начинается только мое время – тоже очень нужное для душевного равновесия.
    • Все домашние дела классно делать вместе. Левка вот уже очень любит разбирать со мной вместе посудомойку, или кидать вещи в стиральную машинку, или находить свои и Азины носки в корзине с чистым бельем. А какие у нас веселые поездки в супермаркет! Ну и помогает проще относиться к недоделанным домашним делам… не помылась посуда сегодня вечером, помоется завтра утром.
    • Еще я заметила, как сильно помогает получать удовольствие от детей, когда ты их уважаешь как личностей. Если ты относишься к ним как к каким-то глупым существам, за которыми нужно следить, то они начинают раздражать. А если ты видишь в них личность со своими уникальными потребностями и желаниями, ты просто понимаешь каждый их поступок. Например, почему Лева разливает по столу йогурт и размазывает его руками по столу – не потому что он хочет разозлить маму, а потому что это очень приятно и безумно любопытно. Или почему Лейла вдруг стала чаще плакать по ночам – не потому что ей хочется помучить маму, а потому что она проходит через скачок роста.(Кстати, я никогда не говорю, что мои дети орут, я считаю это слово очень негативным и никогда его не использую… сравните “мой ребенок орал всю ночь” или “мой ребенок горько плакал всю ночь”, “не ори!” или “не реви!” – мне кажется, слово “орать” такое прям неуважительное и грубое). Короче, дети – это не люди, за которыми вам нужно постоянно ухаживать, дети – это люди. Точка.
    • И конечно, очень помогает делиться своими эмоциями с другими людьми. Мужья и друзья – это прямо прекрасный способ выговориться, поплакаться, восстановить эмоциональные силы, и т.д. Но кроме близкого круга общения не нужно забывать о social media – мне кажется все эти инстаграмы и фейсбуки – это такой абсолютно прекрасный ресурс для молодой мамы, потому что там всегда можно найти людей, которые проходят через те же трудности или радости, и получить от них нужную поддержку. Спасибо, кстати, всем за вашу поддержку к моему посту от панических атаках, их стало меньше (ура!).
    • Еще помогает иметь низкие ожидания. Например, если Лейла заснула, я рассчитываю, что она поспит не два часа, а хотя бы 15 минут… тогда ее получасовой сон кажется подарком, а не разочарованием. Вот я только что принимала душ и была готова в любой момент выскочить из ванной, но получилось даже ногти подстричь после душа (хотя все время во время купания мне казалось, что кто-то зовет мама или плачет – не одной у меня же так!?).
    • Ну и последнее… я очень часто ловлю себя на мысли о быстротечности времени, и такие мысли всегда очень помогают получать удовольствие от времени, проведенного с детьми. Это как торт, который ты можешь есть бесконечно, или торт, который, ты знаешь, скоро у тебя заберут. Второй торт будет казаться гораздо вкуснее. Потому что, как бы банально это ни звучало, но дети слишком быстро растут, и не успеем мы оглянуться, как Лейла начнет ползать, Левка пойдет в школу, а Лизка уедет в колледж… и от одной этой мысли мне хочется пойти всех их разбудить и зацеловать!

22 thoughts on “about joy

  1. Если это ваш ребенок и вы его любите, в его мире вам не может не быть интересно, просто нужно в него попасть, не отвлекаясь на свой мир.

    Ключевая фраза!

  2. Альбина, спасибо вам за этот пост! К нему буду возвращаться, к нему надо возвращаться!

  3. Спасибо за пост! Альбина, откуда у тебя такая мудрость, ты ведь как-то писала, что не читаешь всяких self-help книг. Мне очень нравится, как ты выделила все важные моменты общения с детьми, я своим умом дошла пока до парочки пунктов из твоего списка 🙂

  4. Альбина как удивителен этот мир) Сегодня утром встав не с той ноги, и погрузившись в Инстаграмм усидела ваш пост) И как вовремя он оказался написан! Как вовремя человек на другом конце света открыл мне простые истины, о которых в суете дней забываешь. Спасибо вам! Буду перечитывать снова и снова

  5. Альбина, спасибо Вам большое! Какой в вас стержень и сила. Спасибо за ваш пост! Счастья Вам и вашей семье!

  6. Альбина, честное слово тебе нужно писать книги по психологии!! Ну как же точно, тонко и умно все написано! В твоём блоге не только можно найти что-то полезное для себя, но это такое уютное место как “у мамы на кухне”). Спасибо тебе за это!

  7. Привет 🙂 Это ка-10. Я с тобой согласная во всем, но мне кажется, что все-таки у тебя большие ожидания (не от ребенка), а от себя! Я считаю, что это нормально если ребенок понимает и видит, что мама может разозлиться на него. Меня раздражают и свои и чужие люди, что уж тут, сама себя бывают бешу сил нет. Я не говорю, что на детях надо срываться, я к тому, что это нормально, что дети, как наши близкие люди, видят, что их поведение может разгневать родителя. Это же тоже форма обратной связи, которая так необходима для развития эмпатии в будущем.

    Кстати про орать и другие слова. Как-то одна моя подруга-филолог сказала, что “в русском языке плохих/обидных слов нет, есть те, которые не правильно используют”. Вот, мой ребенок очень любит поорать. Реально приходит домой, идет в комнату и давай орать в пустоту. Мы работаем, конечно, с тем как выражать фрустрацию иначе, но она не плачет (даже слез нет), не кричит (ибо не просит), а просто орет в пустоту. Ничего обидного тут нет в этом слове.

    1. Альбина, Вы- космос! Очень повезло и Вашим родителям, и вашим детям, что у них есть Вы.

  8. Спасибо вам за это откровение! Мне очень помоглос депрессией! Я даже заскринила себе, чтобы перечитывать! 😚😚😚

  9. Альбина, у меня дочке недавно исполнилось 6 месяцев. И ждала я её долго, пришлось пройти всякие медицинские процедуры которые я не могла принять и думала “ну почему это все со мной…” В итоге я просто не верила своему счастью, роды и все первое время это как сон, как космос, мечта на Яву. Я все думала что в какой то момент буду усталой, буду хотеть спать, побыть одной и тд… Но нет, я просто надышаттся не могу счастьем и дочкой. И как подумаю что её могло бы не быть или что она у меня одна единственная будет может быть, так я бы всю жизнь жила бы в этом дне сурка и даже самые нудные моменты наслаждение. Очень согласна со всеми пунктами, сама об этом каждый вечер думаю, а вы точно описали. И тоже помню как в детстве взрослые меня не понимали. Поэтому смотрю на все в мире дочки и все очень ясно и она спокойная и улыбчивая ко всем, уверенна потому что она чувствует что мы её понимаем! Счастья вам и деткам!!!!

  10. Альбина, спасибо тебе большое за этот пост! Хочется его распечатать и перечитывать, когда день сурка накрывает. Ты права! Ты абсолютно права! По всем пунктам! Как же здорово, что ты напоминаешь о важном!!!

  11. Боже, как написано!!!! Спасибо!!! Это надо распечатать и читать перед сном!!!! Спасибо ещё раз!!!!

  12. Спасибо Вам! Вот просто – спасибо! Что делитесь своими мыслями и своей жизнью! И самое главное – так классно это делаете, находите такие простые, но точные слова. Я тоже мама в декретном отпуске, многое что Вы пишите – сама прохожу и переживаю)

  13. Читая вас кажется, что вместо матери вам хочется быть другом с детьми, словно компенсируете своё внутреннее одиночество. Вы наверное из тех, кто всегда будет хотеть знать все личные секреты своих детей, претендовать на их личное пространство как на своё.

  14. Спасибо за пост из дождливой Германии. Мне твои мысли в данный момент скачка роста моей первой девочки и еще зубов очень помогают.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s