about joy

Processed with VSCO with c2 preset

Я очень люблю быть со своими детьми. Каждый день, каждую минуту. Я знаю, что это большая редкость и большой дар. Это как очень любимая работа, которую и работой сложно назвать, потому что она как хобби, которым ты очень любишь заниматься. От такой работы устаешь, но усталость эту не чувствуешь, и ложишься каждый день спать, уже мечтая о том, как ты утром опять будешь целовать и обнимать свои любимые рожицы. Мне часто пишут письма благодарности за то, что я и мой блог вдохновляют на рождение детей. И мне всегда очень приятно такое читать. Еще часто просят советов, как проводить время с детьми и получать от этого удовольствие. У меня нет каких-то специальных приемов или секретов, как-то все естественно получается. Но я решила пару дней понаблюдать со стороны за собой – своими действиями и мыслями, чтобы поделиться тут своими наблюдениями, может быть, кому-то пригодится…

    • В моменты эмоционального выгорания мне помогает представлять эти моменты в случае какого-то несчастья (вот если вдруг кто-то из нас заболеет сильно), и я сразу понимаю, что этот момент будет мне тогда казаться каким-то недостижимым счастьем. Потому что вот эти, казалось бы, обычные дни сурка, когда надо приготовить, одеть, накормить, поиграть, погулять, уложить… это счастье в чистом виде. Это не тот острый момент счастья, когда ты поступаешь в университет, или рожаешь ребенка, или получаешь новую работу, или забираешься на высокую гору в конце долгого пути… это не пик, это просто такое постоянное состояние, такое тягучее размазанное во времени счастье, которое каждый день живет в каждой твоей клеточке. И про такое счастье очень легко забыть, раствориться в нем и его не замечать, поэтому такие вот взгляды со стороны трагедии очень помогают понять, как же тебе повезло, что ты сейчас живешь в этом вроде бы банальном и скучном моменте, просто потому что все живы, здоровы и любимы.
    • Не знаю, писала я тут или нет, но самое яркое счастливое воспоминание моего детства – это когда моя мама вдруг начала бегать за мной вокруг стола. Я прямо помню, как это было необычно и как это было круто, и я прекрасно помню свое выпрыгивающее из груди сердце, которое не могло поверить своему счастью. Да, детям для счастья не нужно ничего особенного, просто нужна любовь и внимание родителей. И я часто замечаю, как мои дети больше всего визжат от счастья и заливаются смехом не от каких-то специальных занятий или игр, а от обычных догонялок, когда мама рычит как монстр и бегает за ними по комнате.
    • Еще сильно помогает не забивать голову мыслями типа “осталось полчаса до прихода мужа”, “всего два часа – и я уложу их спать”, “нужно протерпеть два дня наедине с детьми”… с такими мыслями время тянется ужасно медленно, и ты ловишь себя на том, что все время смотришь на часы и считаешь минуты до момента Х. Время с детьми сразу становится и чувствуется какой-то обязанностью, нелюбимой работой, которая скоро закончится и после будет отдых. А если попробовать просто забыть о времени, то оно как-то очень быстро пролетает, и время с детьми становится отдыхом.
    • Забыть о времени я могу, если делаю что-то с детьми, что мне самой нравится. Гулять по городу, например. Или читать Лизке вслух Толкиена. Или готовить вкусные печенья всем вместе. Ну и самое главное – уходить с головой в их мир. Их мир не может не нравится. Например, не просто менять Лейлашке подгузник, а разговаривать с ней при этом, она столько всего интересного может рассказать и столько незабываемых улыбок подарить. Или строить с Левкой железную дорогу и серьезно переживать, что его любимый поезд не пролезает через тоннель. Или сидеть, обнявшись, с Лизкой на диване и обсуждать длинные ресницы ее одноклассника. Если это ваш ребенок и вы его любите, в его мире вам не может быть скучно, просто нужно в него попасть, не отвлекаясь на свой мир.
    • Пара слов про свой мир. Я никогда не пытаюсь поработать или сделать какие-то серьезные дела, когда я с детьми. Если пытаться что-то свое сделать, когда дети рядом, то дети автоматически становятся помехой, они мешают и раздражают. Если мне нужно что-то сделать на компьютере, я это делаю, когда они спят. Если нужно поговорить по телефону, я говорю, когда они заняты, и я им не сильно нужна в этот момент. Когда дети со мной и они не спят, я с ними, в их мире… без книг, телевизора, компьютера, телефона (фотографирование не считается). После 9 вечера, когда все спят, начинается только мое время – тоже очень нужное для душевного равновесия.
    • Все домашние дела классно делать вместе. Левка вот уже очень любит разбирать со мной вместе посудомойку, или кидать вещи в стиральную машинку, или находить свои и Азины носки в корзине с чистым бельем. А какие у нас веселые поездки в супермаркет! Ну и помогает проще относиться к недоделанным домашним делам… не помылась посуда сегодня вечером, помоется завтра утром.
    • Еще я заметила, как сильно помогает получать удовольствие от детей, когда ты их уважаешь как личностей. Если ты относишься к ним как к каким-то глупым существам, за которыми нужно следить, то они начинают раздражать. А если ты видишь в них личность со своими уникальными потребностями и желаниями, ты просто понимаешь каждый их поступок. Например, почему Лева разливает по столу йогурт и размазывает его руками по столу – не потому что он хочет разозлить маму, а потому что это очень приятно и безумно любопытно. Или почему Лейла вдруг стала чаще плакать по ночам – не потому что ей хочется помучить маму, а потому что она проходит через скачок роста.(Кстати, я никогда не говорю, что мои дети орут, я считаю это слово очень негативным и никогда его не использую… сравните “мой ребенок орал всю ночь” или “мой ребенок горько плакал всю ночь”, “не ори!” или “не реви!” – мне кажется, слово “орать” такое прям неуважительное и грубое). Короче, дети – это не люди, за которыми вам нужно постоянно ухаживать, дети – это люди. Точка.
    • И конечно, очень помогает делиться своими эмоциями с другими людьми. Мужья и друзья – это прямо прекрасный способ выговориться, поплакаться, восстановить эмоциональные силы, и т.д. Но кроме близкого круга общения не нужно забывать о social media – мне кажется все эти инстаграмы и фейсбуки – это такой абсолютно прекрасный ресурс для молодой мамы, потому что там всегда можно найти людей, которые проходят через те же трудности или радости, и получить от них нужную поддержку. Спасибо, кстати, всем за вашу поддержку к моему посту от панических атаках, их стало меньше (ура!).
    • Еще помогает иметь низкие ожидания. Например, если Лейла заснула, я рассчитываю, что она поспит не два часа, а хотя бы 15 минут… тогда ее получасовой сон кажется подарком, а не разочарованием. Вот я только что принимала душ и была готова в любой момент выскочить из ванной, но получилось даже ногти подстричь после душа (хотя все время во время купания мне казалось, что кто-то зовет мама или плачет – не одной у меня же так!?).
    • Ну и последнее… я очень часто ловлю себя на мысли о быстротечности времени, и такие мысли всегда очень помогают получать удовольствие от времени, проведенного с детьми. Это как торт, который ты можешь есть бесконечно, или торт, который, ты знаешь, скоро у тебя заберут. Второй торт будет казаться гораздо вкуснее. Потому что, как бы банально это ни звучало, но дети слишком быстро растут, и не успеем мы оглянуться, как Лейла начнет ползать, Левка пойдет в школу, а Лизка уедет в колледж… и от одной этой мысли мне хочется пойти всех их разбудить и зацеловать!

19 thoughts on “about joy

  1. Если это ваш ребенок и вы его любите, в его мире вам не может не быть интересно, просто нужно в него попасть, не отвлекаясь на свой мир.

    Ключевая фраза!

  2. Альбина, спасибо вам за этот пост! К нему буду возвращаться, к нему надо возвращаться!

  3. Спасибо за пост! Альбина, откуда у тебя такая мудрость, ты ведь как-то писала, что не читаешь всяких self-help книг. Мне очень нравится, как ты выделила все важные моменты общения с детьми, я своим умом дошла пока до парочки пунктов из твоего списка 🙂

  4. Альбина как удивителен этот мир) Сегодня утром встав не с той ноги, и погрузившись в Инстаграмм усидела ваш пост) И как вовремя он оказался написан! Как вовремя человек на другом конце света открыл мне простые истины, о которых в суете дней забываешь. Спасибо вам! Буду перечитывать снова и снова

  5. Альбина, спасибо Вам большое! Какой в вас стержень и сила. Спасибо за ваш пост! Счастья Вам и вашей семье!

  6. Альбина, честное слово тебе нужно писать книги по психологии!! Ну как же точно, тонко и умно все написано! В твоём блоге не только можно найти что-то полезное для себя, но это такое уютное место как “у мамы на кухне”). Спасибо тебе за это!

  7. Привет 🙂 Это ка-10. Я с тобой согласная во всем, но мне кажется, что все-таки у тебя большие ожидания (не от ребенка), а от себя! Я считаю, что это нормально если ребенок понимает и видит, что мама может разозлиться на него. Меня раздражают и свои и чужие люди, что уж тут, сама себя бывают бешу сил нет. Я не говорю, что на детях надо срываться, я к тому, что это нормально, что дети, как наши близкие люди, видят, что их поведение может разгневать родителя. Это же тоже форма обратной связи, которая так необходима для развития эмпатии в будущем.

    Кстати про орать и другие слова. Как-то одна моя подруга-филолог сказала, что “в русском языке плохих/обидных слов нет, есть те, которые не правильно используют”. Вот, мой ребенок очень любит поорать. Реально приходит домой, идет в комнату и давай орать в пустоту. Мы работаем, конечно, с тем как выражать фрустрацию иначе, но она не плачет (даже слез нет), не кричит (ибо не просит), а просто орет в пустоту. Ничего обидного тут нет в этом слове.

    1. Альбина, Вы- космос! Очень повезло и Вашим родителям, и вашим детям, что у них есть Вы.

  8. Спасибо вам за это откровение! Мне очень помоглос депрессией! Я даже заскринила себе, чтобы перечитывать! 😚😚😚

  9. Альбина, у меня дочке недавно исполнилось 6 месяцев. И ждала я её долго, пришлось пройти всякие медицинские процедуры которые я не могла принять и думала “ну почему это все со мной…” В итоге я просто не верила своему счастью, роды и все первое время это как сон, как космос, мечта на Яву. Я все думала что в какой то момент буду усталой, буду хотеть спать, побыть одной и тд… Но нет, я просто надышаттся не могу счастьем и дочкой. И как подумаю что её могло бы не быть или что она у меня одна единственная будет может быть, так я бы всю жизнь жила бы в этом дне сурка и даже самые нудные моменты наслаждение. Очень согласна со всеми пунктами, сама об этом каждый вечер думаю, а вы точно описали. И тоже помню как в детстве взрослые меня не понимали. Поэтому смотрю на все в мире дочки и все очень ясно и она спокойная и улыбчивая ко всем, уверенна потому что она чувствует что мы её понимаем! Счастья вам и деткам!!!!

  10. Альбина, спасибо тебе большое за этот пост! Хочется его распечатать и перечитывать, когда день сурка накрывает. Ты права! Ты абсолютно права! По всем пунктам! Как же здорово, что ты напоминаешь о важном!!!

  11. Боже, как написано!!!! Спасибо!!! Это надо распечатать и читать перед сном!!!! Спасибо ещё раз!!!!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s