baby food

Олег в Нью-Йорке, дети спят, а мне на месте не сидится… Отвечу-ка я, пока есть время, на самый часто задаваемый вопрос… вопрос о детском питании / прикорме.

Сразу скажу, что с Лизкой я делала все по графику, как надо. Начали мы прикорм, как полагается, с рисовой каши в четыре месяца, а после постепенно вводили овощи и фрукты, и она в семь месяцев уже ела сама брокколи (вот тут моя любимая фотография). Лёвка же, из-за своего занятого графика путешествий, начал прикорм гораздо позже, и начали мы с морковного пюре, просто потому что у наших друзей в Берлине дома была вкусная органическая морковка. И дальше все было хаотично, пока вот мы не вернулись домой…

Под катом немного про наш опыт и полезная табличка с детским питанием для каждого периода от четырех месяцев до года.
+++

little moments

Смотрю на Лёвины и Лизины старые фотографии и понимаю, что все забывается. Вот вроде кажется, что ничего не забудешь, а потом смотришь на их видео и фотографии пару месяцев назад и понимаешь, что забылось все, осталось только нежное теплое чувство внутри. А ведь есть еще столько волшебных мгновений, которые на сфотографируешь и не снимешь на видео, и которые так хочется запомнить…

  • когда в середине ночи он лежит рядышком, и ты смотришь на него в темноте и вдруг встречаешься с ним взглядом… и он широко-широко тебе улыбается… твой сон куда-то улетучивается, и ты начинаешь очень нежно целовать его в открытый рот.
  • когда он сосет грудь и вдруг взмахивает ресницами и смотрит прямо тебе в глаза, тут же расплывается в улыбке, грудь вываливается из его молочного рта, он быстро ее хватает, и уже не смотрит на тебя, а делает такое серьезное деловое лицо, будто говорит “ну все, мама, перестань меня отвлекать! у меня тут очень важное дело!”
  • когда ложишься рядом с ним, чтобы покормить, и он резко перестает плакать, поворачивает к тебе голову, открывает рот и начинает всем телом тебя ждать… первые несколько секунд он ждет очень тихо, но если мама замешкается, начинаются очень недовольные подвывания.
  • когда берешь его на руки, и чувствуешь, как удобно устраивается его мягкая попка на твоей руке, и маленький царек сразу перестает плакать/улыбаться и начинает деловито осматривать свои владения.
  • когда он вдруг отвлекается от своего самого важного дела, и молоко брызжет ему в лицо, а он начинает очень смешно быстро-быстро моргать глазками с испуганным выражением лица “мама, что это??? спасай меня!!!”

А его запах! Запах…

breastfeeding myths

breastfeeding

Почти под каждой моей фотографией еды в инстаграме можно найти вопросы про мою диету (ты уже ешь клубнику???? ты пьешь вино???? ты пьёшь кофе????) . Поэтому я решила тут написать коротко о главных мифах грудного вскармливания (ГВ), а то мне так жалко всех молодых мам, которые едят только куриные супчики.

Уже давно не секрет, что российская медицина очень сильно отстает от западной. Жуткие истории о том, что, как и чем лечат на родине… об этом можно говорить бесконечно. Скажу только, что на западе медицина движется вперед, поскольку постоянно проводятся массивные исследования, которые помогают определить нужные подходы. В России же до сих пор больше всего доверяют “бабушкиным средствам” и считают, что сквозняки и отсутствие шапок приводят к простуде, сидение на ступеньках делает женщину бесплодной, а кормящие мамы должны есть только гречку и отварную курицу…

Сразу оговорюсь, что я не специалист по ГВ, и все что здесь написано – это те принципы, которых придерживаюсь я, основываясь на знаниях, которые получила от врачей, ГВ консультантов и других проверенных источников (обычно я читаю статьи на babycenter.com или webmd.com и никогда не читаю русских форумов).

Итак, про мифы …
+++

calming your baby

Несколько дней назад мы все вместе уехали из дому по делам, вернулись уже в ночи, и только у двери вспомнили, что забыли ключи. Пришлось вызывать университетскую охрану, чтобы нам привезли ключи и открыли дверь.

И вот минут двадцать я стояла на улице с плачущим Лёвкой на руках. Он был уже уставший, голодный, сонный, и я пыталась его успокоить… все двадцать минут я старалась ему помочь, а он все плакал и плакал. Я хотела его покормить, прижимала к себе, укачивала на руках, говорила с ним, обнимала… а он от всего отказывался и все плакал и плакал. Приехала охрана, открыла нам дверь, я положила Лёвку в ванночку с теплой водой, он сразу успокоился, хорошо поплескался, после поел и заснул. А я все не переставала думать об этих двадцати минутах.

Дело в том, что до этого случая я всегда могла успокоить своих детей. Даже во время зубов, капризов, болезней, истерик, я всегда могла в течение пары минут успокоить малыша. Я не знала никогда этого чувства бессилия и беспомощности, когда ты делаешь все, что можешь, но ничего не помогает, и ты просто прижимаешь плачущего малыша и шепчешь, что ты его любишь. Я тогда стояла на улице и думала, что только сейчас понимаю мам и пап, которые проходят через это… и у некоторых это минуты, у других часы, дни и даже месяцы…

new mom’s things

Шесть лет назад я писала пост про вещи, которые мне были нужны после рождения ребенка. Я сейчас просмотрела список и решила добавить еще парочку. Насчет старого списка: монитор мы все так же активно используем, сцеживатель мы пока не использовали, но будем (поскольку на работу мне выходить не нужно, я планирую сцеживать очень редко, чтобы на всякий случай было что-то в морозилке, если мне отлучиться надо будет; пока еще не сцеживала, поскольку в первые месяцы приток молока должен сам под нужды ребенка подстроиться), подушку и накидку для кормления я в этот раз не покупала и как-то пока и не вижу необходимости (пока просто использую обычную подушку), то же самое с пеленальным одеялом (мы используем муслиновые большие пеленки, когда надо, и часто оставляем Лёву не запеленатым).
+++

raising a bilingual child – part II

В прошлом году я писала пост про билингвизм. Хочу еще немножко добавить на эту тему. В последние недели Лизка начала часто употреблять английские слова и выражения, разговаривая с нами с Олегом. Обычно, это какие-то истории, которые произошли в школе, и она по-инерции какую-то часть истории говорит по-английски. Мы с Олегом сразу это пресекаем. Это значит, что мы не просто отвечаем ей по-русски (хотя иногда так и хочется по-английски ответить), а именно просим ее сказать то же самое на русском. За несколько недель я заметила, насколько меньше она теперь пытается говорить с нами по-английски, и теперь часто просто спрашивает «мам, а как это сказать по-русски» и после вставляет эту новую фразу в свою русскую речь.

Так что особо расслабляться нам с Олегом нельзя, как только перестаешь обращать внимание, на каком языке она с нами говорит, или еще хуже – начинаешь сам отвечать на английском, ребенок сразу же переключается на английский. Сейчас уже все вернулось на круги своя – Лизка с нами говорит только по-русски, но думаю, что будет много еще таких периодов, когда она будет пытаться переключаться больше на английский.

Говорила недавно с ней про то, как круто, что она знает два языка. Я ей рассказывала, как в ее мозгу есть два ящичка, в одном русский язык, в другом английский, и что мозг открывает эти ящички, когда ему нужно. Сказала, как важно говорить с мамой и папой на русском, иначе русский ящичек станет совсем маленьким и даже может исчезнуть. Лизуч сразу забеспокоился, что и английский ящик может исчезнуть, но я ее заверила, что английский ящичек как раз никогда не исчезнет, а будет только расти, поскольку мы живем в англо-говорящей стране, где и учителя, и друзья, и соседи, и продавцы, и все-все вокруг говорят по-английски, а вот русский язык знают тут немногие. И Лизка мне гордо сказала, как она в школе учит русскому своих друзей, и они уже знают слова «сиси», «каки» и «писи».

Еще говорили про то, что такое родной язык и акцент. Рассказала ей, что у нас с папой есть акцент в английском, потому что мы не с рождения его знаем. Говорю, вот многие слова мы с папой произносим не совсем так, как нужно. И ребенок сразу закивал и стал мне говорить все слова, которые мы говорим неправильно. Даже отметила, что слово it мы говорим как eat.

Читает она сейчас на обоих языках, совсем не бегло, но мы к этому и не стремимся, успеет еще. Еще в школе они учат французский, и они с Олегом любят поговорить или спеть песенки по-французски. Английские книги мы сейчас читаем ей по-английски, поскольку книги стали сложнее, и так быстро на ходу их уже не переведешь. В русскую школу мы перестали ходить, просто дома читаем много русских книжек и через игры занимаемся письмом и чтением. У Лизки сейчас любимое дело – написать книжку про какое-то событие или записочки маме с папой. Вот это как раз один из ее недавних шедевров. У меня прямо рука не поднимается ошибки ей исправлять, я просто улыбаюсь и наслаждаюсь этим прекрасным возрастом.

IMG_0459

non-fiction story

IMG_0716
Приходит Лизка со школы и радостно мне сообщает, что сегодня они все рассказывали в классе нон-фикшн сторис. Я улыбаюсь и думаю, что бы такое интересное она могла другим деткам рассказать, и спрашиваю ее, о чем была ее история. Ребенок хитро так улыбается и говорит мне на ушко: «Про то, как ты один раз меня сильно поругала, а я была не виновата».

История эта случилась год-полтора назад. Совершенно не помню деталей, но как-то я сильно повысила голос на Лизку, крикнула «Лиза! Хватит!» Оказалось, что не совсем заслуженно, и ребенок в слезы, мы сразу обнялись, все обговорили, я прощения попросила и все вроде забылось. А тут вот проходит пару лет и ребенок про это рассказывает всему классу.

Я выросла в семье, где ругань и побои детей были самым обычным делом. Я сама в тинейджерском возрасте здорово отрывалась на младшем брате (прости, Рагим!). Ну и вообще я тот еще псих, и Олег вам с удовольствием расскажет историю, как я за ним по всей квартите с огромным кухонным ножом бегала. Так что зная свой темперамент, я была уверена, что буду часто ругать, а иногда и шлепать своих детей. Но с возрастом и с материнством ко мне пришло какое-то удивительное спокойствие и терпение. Я горжусь, что за 5.5 лет ни разу не подняла руки на Лизку (даже легонько), и повышала сильно голос только пару раз. Я могу ее отругать, что-то строго сказать, но вот криков и истерик у нас нет. Олег, кстати, наоборот, меня удивляет тем, что может на пустом месте из себя выйти и сорваться на ребенке. У него как-то с возрастом психов больше становится, при этом Лизка гораздо спокойнее на его ругань реагирует, а про мою вот в садике на сцене рассказывает.

Во время беременности терпения и сил у меня меньше. И вот когда я ловлю себя на мысли, что еще чуть-чуть и я сорвусь, я либо спокойно отправляю Лизку в ее комнату успокоиться, либо беру ее в охапку, ложусь с ней на диван или кровать и спокойно разговариваю, тем самым успокаивая и себя, и ее. Пока работает хорошо. Надеюсь, с возрастом и с новыми детьми дзена у нас будет больше, а психов меньше.

Ну и закончу на позитиве. Недавно в конце дня мы Лизке сказали, что она прекрасно себя вела, и в шутку добавили, что она получает пятерку за поведение. На что Лизка ответила, что пупик наш получает четверку, а мама – сто тысяч миллионов. Еще ребенок недавно сказал, что самый веселый человек в нашей семье – это мама, повеселила нас, конечно, особенно Олега. Спасибо тебе, моя девочка, что любишь меня так сильно.

romance with your baby

Меня часто спрашивают, какие книги про воспитание детей я читала. Единственную книгу на эту тему я читала в первую беременность, What to Expect When You Are Expecting. Это не совсем про воспитание, поскольку воспитывать еще пока некого, а просто про развитие беременности, что происходит с ребенком и с вами каждый месяц беременности. Сейчас я просто пользуюсь их аппликацией для телефона, где каждую неделю быстро читаю про развитие малыша (Олег ничего никогда про беременность или детей не читает, я ему просто рассказываю все самое интересное, типа «сейчас малыш размером с креветку», «а вот сейчас ребенок уже все слышит», «а икает он, потому что тренируется дышать» и т.д.).

+++

favorite board games

У Лизки сейчас период обожания настольных игр. Мы с Олегом те еще любители, так что не нарадуемся и все мечтаем, как будем резаться в с ней в Монополию, Сеттлерс и Деберц… Самое крутое во всех этих играх – это время, которое мы вместе проводим, общаемся, смеемся, злимся друг на друга, радуемся и учимся друг у друга. Мы после Парижа уже совсем не играем в электронные игры и не смотрим мультики, именно потому что с телефоном/айпэдом/телевизором ребенку как-то совсем не до окружающих его людей, даже если они рядом сидят. А тут совсем другое общение, даже если игра почти такая же. Про мое отношение к электронике для детей я писала вот тут, оно особо не поменялось, только Лизка все интереснее становится.
Ну так вот, под катом список настольных игр, в которые мы сейчас очень любим играть.
+++

bunny, pizza & calendar

za-1
Я очень люблю совмещать с Лизкой разные приятно-полезные дела. И ей тоже именно это и интереснее всего. Помощник у нас замечательный растет! Под катом история этого зайца на футболке, семейного календаря и нашей первой пиццы.
+++